Skab en gladere hverdag – tips til mental velvære
Find ud af, hvordan du kan øge din mentale velvære med små, daglige vaner. E-bogen giver dig indsigt i positive mindset-teknikker, selvpleje og sociale forbindelser, så du kan leve et gladere liv.
Hent e-bogen

Gør dig selv, børnene og hunden glade

Familie
Familie
01/06/2019

Gør dig selv, børnene og hunden glade

Familie
Familie
01/06/2019
Der er et ordsprog, der hedder, at det er noget nær umuligt at gøre alle glade. Det tør vi godt erklære os en lille smule uenige i. I hvert fald når det gælder kreative løsninger på mindre projekter, behøver det rent faktisk ikke at være ret svært at gøre alle glade. Her skal vi derfor se lidt nærmere på tre nemme måder at gøre alle glade på. Der er både lidt til dig selv, lidt til din hund og lidt til dine kreative børn. Rigtig god læselyst – må du få succes med at gøre alle glade.

Legetøj til hunden

Når det kommer til hundelegetøj og dermed måder at gøre din hund glad på, er der heldigvis rigtig mange muligheder. Følger du linket, finder du en lang række legetøj, som med garanti betyder flere timers leg til din hund. Blandt legetøjet finder du både ting, der er velegnet til brug derhjemme eller i haven, ligesom du også finder ting, som er gode at have med på tur. Det er meget vigtigt, at din hund bliver stimuleret på forskellige måder hver eneste dag, og legetøjet er en oplagt mulighed for at variere stimulansen lidt indimellem. Nogle dage kan en gåtur og dertilhørende snuseri være rigeligt, mens der andre dage er behov for lidt mere.

Akvarelmaling til børnene

Ligesom hundene skal stimuleres, skal børnene det samme. Er dine børn gode til og glade for stillesiddende aktiviteter, er akvarelmaling en helt oplagt aktivitet, som du ikke må snyde dem for. Selvom det er en af de simple aktiviteter, så holder det altså. Når du alligevel er i gang med indkøbene via linket, kan du ligeså godt købe tilbehøret med også: pensler og lærreder. Dine børn vil elske dig for at have gået hele vejen i første omgang. Indimellem kan projektet med pensler og vand være en lille smule uoverskueligt for forældrene. Kan du nikke genkendende til det, kan du også opdatere dit lager af kvalitetsblyanter og -tuscher ved samme lejlighed. De har det hele her.

En pålidelig vægt til dig

Nu er vi endelig kommet til selvforkælelsen, om end det ikke er hverken spa eller velvære i den forstand. Vi har derimod fundet et sted, hvor du kan få vægte i absolut topkvalitet. Der er både personvægte, finvægte samt mere industriegnede vægte. Forskellen på disse vægte og mange andre på markedet er nøjagtigheden, og det er også derfor, vi vover at komme dem ind under forkælelseskategorien. For skal du veje dig selv eller måske ingredienser til et kreativt projekt, er det vigtigt, at det bliver nøjagtigt. Hele pointen med at bruge vægte er netop nøjagtigheden, og derfor er der næsten ikke noget så irriterende som vægte, der ikke vejer korrekt. Klikker du videre i denne artikel, er du garanteret en lang række gode idéer til både selvforkælelse samt forkælelse af både børn og husdyr. Derudover er der timevis af sjov.
Når kontakten glipper – sådan genopretter du relationen til et familiemedlem
Genfind nærheden og forståelsen, når familiebåndene bliver udfordrede
Familie
Familie
Familie
Relationer
Kommunikation
Samliv
Personlig udvikling
7 min
Når kontakten til et familiemedlem glipper, kan det føles både smertefuldt og uoverskueligt. Denne artikel guider dig gennem de vigtigste skridt til at genoprette relationen – fra at forstå, hvad der gik galt, til at tage det første skridt med omtanke og tålmodighed.
Omar Friis
Omar
Friis
Fælles økonomi som familiekultur: Fra individuelt ansvar til fælles samarbejde
Når økonomien bliver et fælles projekt, styrkes både tillid og sammenhold i familien
Familie
Familie
Familie
Økonomi
Samarbejde
Tillid
Værdier
5 min
Fælles økonomi handler ikke kun om at dele udgifter, men om at skabe en kultur af samarbejde, åbenhed og fælles ansvar. Artiklen undersøger, hvordan økonomiske beslutninger kan blive et spejl af familiens værdier og styrke relationerne mellem både voksne og børn.
Gustav Abildgaard
Gustav
Abildgaard
Sund start på graviditeten: Sådan styrker du kost, søvn og bevægelse fra begyndelsen
Giv dig selv og din baby de bedste betingelser fra første dag
Familie
Familie
Graviditet
Sundhed
Kost
Søvn
Motion
7 min
De første uger af graviditeten lægger grundlaget for både dit og dit barns trivsel. Få viden og inspiration til, hvordan du med små justeringer i kost, søvn og bevægelse kan skabe en sund og balanceret start på graviditeten.
Freja Jeppesen
Freja
Jeppesen
Teenagere og ansvar: Sådan motiverer du dem til at tage del i de praktiske opgaver
Få din teenager til at tage ansvar derhjemme – uden konflikter og sure miner
Familie
Familie
Forældre
Teenagere
Opdragelse
Ansvar
Familieliv
3 min
Det kan være en udfordring at motivere teenagere til at hjælpe til i hjemmet, men med den rette tilgang kan du styrke både deres ansvarsfølelse og jeres samarbejde. Læs, hvordan du gør ansvar konkret, meningsfuldt og en naturlig del af hverdagen.
Hugo Iversen
Hugo
Iversen
Når interesser ændrer sig – at følge med i familiens liv og udvikling
Når familiens interesser forandrer sig, kan det styrke fællesskabet – hvis vi tør følge med.
Familie
Familie
Familie
Forældreskab
Sammenhold
Udvikling
Relationer
7 min
Interesser ændrer sig gennem livet, og i familien betyder det, at både børn, teenagere og voksne bevæger sig i nye retninger. Artiklen sætter fokus på, hvordan man kan bevare nærheden og forståelsen, når familiens medlemmer udvikler sig og finder nye passioner.
Christine Holst
Christine
Holst
Sov bedre: Få bedre søvn med faste rutiner og rolige aftener
Få ro på kroppen og sindet med simple vaner, der styrker din nattesøvn
Vaner
Vaner
Søvn
Sundhed
Velvære
Rutiner
Stresshåndtering
4 min
Oplever du urolig søvn eller svært ved at falde til ro? Lær, hvordan faste rutiner, rolige aftener og små ændringer i hverdagen kan forbedre din søvnkvalitet og give dig mere energi i dagtimerne.
Omar Friis
Omar
Friis
Mental balance som proces – lær at bevare roen midt i forandring
Find styrke og ro i forandringens strøm
Vaner
Vaner
Mental sundhed
Personlig udvikling
Mindfulness
Livsforandring
Selvomsorg
7 min
Forandring er en naturlig del af livet, men den kan udfordre vores indre ro. Lær, hvordan du gennem accept, nærvær og små øer af ro kan bevare din mentale balance – også når alt omkring dig er i bevægelse.
Gustav Abildgaard
Gustav
Abildgaard
Planlæg din uge med balance mellem pligter og pauser
Få mere ro og overskud i hverdagen med en ugeplan, der giver plads til både opgaver og åndehuller
Vaner
Vaner
Tidsstyring
Hverdag
Planlægning
Balance
Mental sundhed
3 min
Lær at planlægge din uge, så du får styr på pligterne uden at glemme pauserne. Artiklen guider dig til at skabe en realistisk rytme mellem aktivitet og ro – og til at finde den balance, der giver energi i stedet for stress.
Freja Jeppesen
Freja
Jeppesen